ارسطو زندگی معنوی انسان را به

منظور فروم از بودن ان نوع از موجودیت است که در ان حالت کسی نه چیزی دارد و نه حرص واز داشتن بر او مسلط است بلکه شادمان است ُ استعدادهای خود را به طور بهره ور به کار می گیرد با جهان یکی است . جمله من عشق شدیدی به شما دارم بی معنی است عشق شی نیست تا به

انگاه ُ نمی دانم چرا چیزی دورنم ترکید که با تمام قوا فریاد کشیدم و به او ناسزا گفتم و گفتمش که دیگر دعا نکند و اگر گورش را گم کند بهتر است .. با وجود این هیچ یک از یقین های او ارزش یک تار موی زنی را نداشت . حتی مطمن نبود به اینکه زنده است . چون مثل ی

گفت دانايي که: گرگي خيره سر،هست پنهان در نهاد هر بشر!...هر که گرگش را در اندازد به خاک رفته رفته مي شود انسان پاکوآن که با گرگش مدارا مي کندخلق و خوي گرگ پيدا مي کند در جواني جان گرگت را بگير!واي اگر

رويازدگي شكست :پهنه به سايه فروبود.زمان پرپرمي شد.ازباغ ديرين ،عطري به چشم تو مي نشست .كنارمكان بوديم .شبنم ديگرسپيده همي باريد.كاسه فضا شكست .درسايه -باران گريستم ،وازچشمه غم برامدم .الايش روانم رفته

اگرطالب علم باشي پرهيزكاروقانع باش وعلم دوست وبردباروحنيف روح وديرخواب وزودخيزوحريص به كتابت ومتواضع وناملول ازكاروحافظومكرركلام ،متفحص سيرومتجسس اسرار،عالم دوست وبا حرمت واندراموختن حريص وحق شناس استادخود.بايدكه كتاب ها واجزا وقلم ومحبره وماننداين چيزها باتوبود.جزاين ديگردل تو به چيزي نباشد وهر چه ...

زندگی درک همین اکنون است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است ،که نخواهدامدتو نه دردیروزی ونه درفردایی ظرف امروزپرازبودن توست شایداین خنده که امروزدریغش کردی اخرین فرصت همراهی باامیداست زندگی یادغریبی است که درسینه خاک به جامی ماند.(سهراب سپهري)سهراب سپهري

پرستوبراي من مثل نان بود.من نه فقط پرستوكه هرچيزمربوط به او راهم دوست داشتم .پرهام, برادرش ،را هم بیش تر ازهمه دوازده ساله های دنیا دوست داشتم . جاکلیدی ونوع ادامسی که می خرید ساعت مچی اش .انگشترها ودست بندنقره ای اشرا حتی .........كريم جوجو درست مي گفت ،پرستوبراي من نان بودودارو والبته اب .وهوا .وم...

ما خداراهمانطوري مي بينيم كه خودمان رامي بينيم .اگرفكردن به خدا احساس ترس وتقصيربه قلب كسي مي دهدنشان دهنده اين است كه ترس وتقصيرهاي زيادي دردرون ان شخص نهفته است .اگرخدارا مطهرعشق ومهرباني ببيني ،نشانگراين است .كه خودت همين گونه هستي .

بعضی از ما برای دوری از افکار واحساسات نا خوشایند ، منطقه امنی پیدا کرده ایم و تمایل نداریم پا را از ان فراتر بگذاریم . بعضی دیگر احساس سر در گمی می کنیم و نمی دانیم چطور رضایتمندی بیشتری را تجربه کنی

اول اینکه ما باید سنخ روانی خودمان را بشناسیم و تا حد امکان طبق ان زندگی کنیم .بسیاری از شادی ها و ناشادی های ما به این دلیل است که دست اندر کار رشته تحصیلی یا شغل و حرفه یا نقش اجتماعی هستیم که با سن

وقتی که نشستم تا مطالعه کنم ، نیمکت پارک خالی بود .در زیر شاخه های طویل و پیچیده ی درخت بید کهنسال ، دلسردی از زندگی دلیل خوبی برای اخم کردنم شده بود . چون دنیا می خواست مرا در هم بکوبد .پسر کوچکی با

ویکتور فرانکل ، روانشناس معناگرا ، در کتاب ، انسان در جستجوی معنا " برای معنا بخشیدن به زندگی سه راه را پیشنهاد می کند .1- اگر انسان چیزی را خلق کند ، زندگی اش می تواند معنا داشته باشد . در اینجا انسا

شادبودن خوب است ،كمي بهترازان اين است كه ازشادبودنتان اگاه باشيد،اما درك شادبودن واكاهي ازچرايي وچگونگي ان....وهمچنان شادبودن ،شادبودن درعمق وجودشناخت ،كاملا وراي شادي است ،سعادت است .هنري ميلرپيكره ماروسي

تسلط بر خود از طریق کسب سه قوه ذهنی ایجاد می شود : اگاهی و طیب خاطر و صميميت.!!اگاهی : اگاهی یعنی قدرت این که ادمی خودش قهوه جوش را ببیند و صدای پرندگان را بشنود . نه ان گونه که به او یاد داده اند . ا

اگر نمی توانید خودتان را دوست داشته باشید ، چگونه می خواهید شخص دیگری را دوست داشته باشید ؟ افرادی که خودشان را دوست ندارند اغلب الگویی از روابط ناسالم دارند . رفتار شما با خودتان بازتاب رفتاری است

دربهرغم تو غوطه خواهم خوردن ياغرقه شدن يا گوهري اوردن قصدتو مخاطره است خواهم كردن تا سرخ كنم روي بدان يا گردن هرگاه براي برخاستن وعمل كردن وجلورفتن به انتظار شرايط ايده ال نشستيم ،به ياداوريم مرحوم دهخدا،لغت نامه رايك كلمه ،يك كلمه گرداوري كرده است .

ذهن افراد دقیقا دقیقا همانند یک ماشین کار می کند و هر دستور یا برنامه ای را که به ان می دهید خروجی اش طبق خواسته خودتان است هر چیزی که در دنیای واقعی مدام با ان سروکار داریم و به نوعی تمام حواس ما را

امروز بنا دارم کمی در مورد افکارواحساسات که چطور میشن رفتارامون و همین رفتارها چطور میشن عادتهامون ! واینکه همین عادتها چطور میشن شخصیتمون ! صحبت کنم . واینکه کلا عادت چیه ؟ وترک اون چقدر مشکل ؟اول بگ

1- هر هفته یک کتاب بخونیم .2-هر روز نیم ساعت ورزش کنیم .3- هر شب لیست کارهای فردامون بنویسیم .4- هرشب چند دقیه روزانه نویسی کنیم .5- هر روز بیست دقیه برای یادگیری زبان های خارجی وقت بگذاریم .هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم .هر روز غذای خانگی و سالم بخوریم .8- هر روز صبح زودتر بیدار شیم .هر روز...