ما مي خنديم ،جون خوشحاليم .ما خوشحاليم چون مي خنديم ."

وقتي از درك وتماس باضعفهاي خوبش بازمي مانيم ،درمقابل ديكران قضاوت كننده وخطرناك مي شويم .

اگرزندگی ارزش فکرکردن دارد پس نوشتن درباره ان هم ارزش دارد

از روح درونت بیش از هرگنجی محافظت کن ،زیرا که ان سرچشمه زندگی ست . خردمندعهدباستان

همه مردم چنین افکاری دارند.داشتن این گونه افکاردرسالم نگه داشتن ما نقش مهمی دارند.نحوه برخوردمان با افکار،تمرکزکردن درانها نیست .باید روش به اصطلاح مراقبت ازانها را دردرون خودایجاد کنیم .با این افکارنه مبارزه کنیم ونه به انها فکرکنیم .سعی کنیم نسبت به انها بی اعتنا باشیم .مراقب افکاری باشیم که به ذه...

پیشرفت انسان درگرو عشق وبه کاربستن اصول اخلاقی ست.همه ناراحتی های زندکی ازبیکاری ودلسردی وافسردگی روحی سرچشمه می گیرد.سرشت های فهمیده وباشعور،خوب می دانندچگونه باید زندگی کردوراه خودشان رادرست می رونداما ادمهای میانه حال ،نه چیزی بلدهستندونه به تنهایی کاری ازدستشان برمی اید،چاره ای جزاین ندارندکه عم...

گیلتی پلژر در لغت به معنای لذتی است که احساس گناه هم به همراه دارد اما گناه کلمه مناسبی برای توصیف این احساس نیست . چون به گفته محققان احساسی که در چنین موقعیت هایی تجربه می شود بیشتر از جنس شرم زدگی و خجالت زده شدن است . مکانیسم گیلتی پلژر :کارهایی است که ما در خلوت خودمان از انجام انها لذت می بریم...

زندگی همین لحظه هاست قدر لحظه ها را بدانیم ُ ممکن است فردا دیگر نباشیم . شاید اگر انسان ها قدر تک تک ثانیه ها و دقیقه ها را می دانستند ُ دیگر هنگام پیری جایی برای حسرت لحظه های از دست رفته نبود .زیرا بعضی از پیرمردها و پیرزن ها هنگام پیری به یاد گذشته می افتند و می گویند ای کاش فلان موقع ُ فلان حرف ...

ایا می توانیم در گستره جهانی اطلاعات که به سوی همبستگی فرهنگی پیش می رود کودکان و نوجوانان را از اینترنت بازی های کامپیوتری ُ شبکه های اجتماعی و واقعیات جامعه دور نگه داریم ؟مشاهده ی رفتارها تا چه اندازه می تواند در تقلید و الگو سازی ان ها موثر باشد ؟ به نظر می رسد که نظریه یادگیری شناختی اجتماعی ال...

ذهنی که ازاد گشته وبه ورای احساس و رنج واندوه رفته از هر گونه ازار و ضربه دیدن مصون خواهد ماند ودر هیچ شرایطی هیچ ضربه ای نمی تواند بر او وارد بشود و اثر بگذارد . بر چنان هستی ازاد و فارغی نه مداهنه وتملق اثر می گذارد و نه نیش و ضربه .هیچ چیز نمی تواند بر ان ذهن اثر گذار باشد و البته این بدان معنا ن...

با وجوداين ترس ازموفقيت مي تواندمي تواندمانع دستيابي شمابه هدف شود.  نخستين كام براي غلبه براين ترس بالابردن اگاهي ودرك چگونگي تاثيرگذاري اين ترس درزندگي شماست. وقتي مضطرب هستيم روي ترس هاي خودتمركزمي كنيم اضطراب مي تواندتاثيرفلج كننده اي داشته باشدوجلوي هرگونه اقدام به سمت اهداف رابالا بگيردودرنتيج...

بخش اجتناب ناپذیر رندگی برای همه ماست بنابراین جای تعجب نیست که دانشمندان به دنبال این هستندکه چگونه می توانیم ان رابه یک تجربه رضایت بخش تبدیل کنیم .هدف داشتن کلیدی برای پیری سالم است .تعیین وداشتن هدف ،ما رابرای کسب مهارت های جدید با حفظ عملکردتشویق می کند وبه ما احساس اختیار وکنترل می دهد تا زندگ...

بدیده چراغ گاز یا گس لایت یک موضوع روانشناسی است که ممکن است افراد زیادی به سبب ان در رنج باشند یا دسته ای دیگر با به کارگیری تکنیک های این بدیده دیگران را شکنجه روانی کنند . این بدیده نوعی بازی روانی است که فرد در روابط نزدیک برای سواستفده و تحت کنترل دراوردن طرف مقابلش با ظرافت و بنهانی ان را به ک...

متن های کوتاه ازکتاب: روزی روی چمن ها دارازکشیده بودم وبه اسمان بدون ابرنگاه می کردم که ناگهان ۱۲هواپیمای نظامی ازاسمان ردشدندوخطوط سفیدی پشت سرشان ایجادکردند.من باشگفتی خطاهای سفیدراتماشا کردم که به ارامی محوشدندواسمان باردیگرابی پاک شد. ناگهان فکرک

ادم هایی که من با انان زندگی می کنم ممکن است هیچ نباشند ُ ولی یادمان هایی اند از افکاربشت سر نهاده ی موجوداتی شیبه خودم ُ از ان هایی که زمانی مانند من از خیل همان ادم ها رانده شده اند . و این خود بزرگترین لذت من در زندگی است .یک حرف الفبای مرده ی با

ولی به هر حال ُ سرانجام هر کس تک وتنها هست و تک وتنها هم می ماند . واکنون نوبت به این برسش می رسد :چه کسی تنهاست ؟ اگر من بادشاه می بودم به خاطرمراعات خودم هم که شده هر دم ودقیقه فرمانی صادر نمی کردم و مدام به تاکید فرمان می دادم که تنهایم بگذارید

انسان با صمیمت بی اندازه با دیگران ُ از قدر و احترام خود می کاهد ُ زیرا طبایع بست از همه چیز سواستفاده می کنند ُ بالاخص زمانی که در یابند دسترسی به شما نیز اسان است . از این روز انسان باید بکوشد علیرغم گرایش طبیعی به مردم داری ُ در مراوده با اذم هی ب

ریسمان های اهنینی که قلبم را با ان به بند کشیده اند ُ هرروز محکم تر می شوند . اکنون همین را می توانم بگویم . هر چه دنیا بزرگتر می شود مضحکه و لودگی نیز نا دلبذیر تر و بلشت تر می شود . و سوگند می خورم که هیچ شوخی رکیک و خر بازی رو حوضی ای چندش اورتر ا

با هیچ کس به حد افراط دوست مشو ُ شادمانی کمتری خواهی داشت و درد کمتری .؛ مارتیالیس ُ منظومه روایی

وقتی احساسات انی ناخشنودی گریبانم را می گیرد بیوسته با خود فکر می کنم در مورد انسانی مانند من که قادر است تمام زندگی اش را وقف برورش علایق ُ استعدادها و رسالت مادر زادی اش کند ُ چگونه ان بس هزاران کسان بیوسته علیه یکی بلندمی شوند باعث می شوند کاری از